Los autónomos no cobran “el paro” del SEPE, pero tienen su equivalente: la prestación por cese de actividad. La pagan las mutuas colaboradoras con la Seguridad Social y se financia con la cotización por cese de actividad que va incluida en tu cuota de autónomos (un 0,9 % de tu base de cotización).
Requisitos
- Estar dado de alta en el régimen de autónomos (RETA).
- Haber cotizado por cese de actividad al menos 12 meses dentro de los 24 anteriores al cese.
- Estar en situación legal de cese de actividad, es decir, cerrar por una de las causas de la ley (ver abajo).
- Firmar el acuerdo de actividad con el servicio público de empleo y estar disponible para volver a trabajar.
- No haber cumplido la edad ordinaria de jubilación, salvo que no tengas cotizado lo necesario para jubilarte.
- Estar al corriente de pago de las cuotas. Si debes algo, la mutua te da 30 días naturales para ponerte al día.
Causas que dan derecho a cobrarlo
- Motivos económicos, técnicos, productivos u organizativos que hagan inviable seguir. Por ejemplo:
- Pérdidas de más del 10 % de tus ingresos en un año completo (no cuenta el primer año de actividad).
- Embargos o ejecuciones por deudas de al menos el 30 % de tus ingresos del año anterior.
- Que un juez declare el concurso.
- Fuerza mayor que obligue a cerrar temporal o definitivamente.
- Pérdida de la licencia administrativa necesaria para trabajar, salvo que se deba a un delito.
- Violencia de género o violencia sexual.
- Divorcio o separación, si trabajabas como ayuda familiar en el negocio de tu excónyuge.
Si tienes un local abierto al público, en general tienes que cerrarlo o traspasarlo mientras cobras la prestación. Y si cierras por voluntad propia, no hay derecho.
La ley contempla además dos supuestos en los que se cobra sin cerrar el negocio, cuando los ingresos caen un 75 %: si tienes personas trabajadoras y reduces su jornada o suspendes sus contratos al menos en un 60 %, o si no tienes personas trabajadoras y tienes deudas de más del 150 % de tus ingresos. En esos casos la prestación es del 50 %.
Cuánto dura
Depende de los meses que hayas cotizado por cese de actividad en los últimos 48 meses:
| Meses cotizados | Meses de prestación |
|---|---|
| De 12 a 17 | 4 |
| De 18 a 23 | 6 |
| De 24 a 29 | 8 |
| De 30 a 35 | 10 |
| De 36 a 42 | 12 |
| De 43 a 47 | 16 |
| 48 o más | 24 |
Para volver a pedirla tienen que pasar al menos 18 meses desde la última vez que te la reconocieron, y las cotizaciones que usaste no vuelven a contar.
Cuánto cobras en 2026
Cobras el 70 % de tu base reguladora, que es la media de tus bases de cotización de los últimos 12 meses, con estos límites:
| Mínimo al mes | Máximo al mes | |
|---|---|---|
| Sin hijos a cargo | 560,00 € | 1.225,00 € |
| Con 1 hijo | 749,00 € | 1.400,00 € |
| Con 2 hijos o más | 749,00 € | 1.575,00 € |
Los límites se calculan sobre el IPREM mensual de 2026 (600,00 €) incrementado en una sexta parte (700,00 €). Cuentan como hijos a cargo los menores de 26 años (o mayores con una discapacidad de al menos el 33 %) que convivan contigo y no tengan rentas iguales o superiores al salario mínimo.
Así quedaría la prestación según tu base media:
| Base media (12 meses) | Sin hijos | Con 1 hijo | Con 2 o más |
|---|---|---|---|
| 1.000 € | 700,00 € | 749,00 € | 749,00 € |
| 1.300 € | 910,00 € | 910,00 € | 910,00 € |
| 1.600 € | 1.120,00 € | 1.120,00 € | 1.120,00 € |
| 2.000 € | 1.225,00 € | 1.400,00 € | 1.400,00 € |
| 2.500 € | 1.225,00 € | 1.400,00 € | 1.575,00 € |
Por eso tu base de cotización importa: con la base mínima, tu prestación también será baja. Puedes ver tu base y tu cuota según tus rendimientos en la calculadora de cuota de autónomos.
La mutua te paga la cuota
Mientras cobras la prestación, la mutua paga tu cuota de autónomos, así que sigues cotizando para tu jubilación. En los dos supuestos en que no cierras el negocio, paga la mitad de la cuota.
Cómo pedirlo
- Date de baja en el régimen de autónomos (salvo en los supuestos en que no tienes que cerrar).
- Solicita la prestación a tu mutua colaboradora con la Seguridad Social, la misma con la que tienes cubiertos los accidentes de trabajo.
- Aporta la documentación que acredite la causa: cuentas o declaraciones de impuestos que muestren las pérdidas, embargos, resolución de fuerza mayor, retirada de la licencia, etc.
En los cierres por motivos económicos, la prestación se cobra desde el día siguiente a la baja. No lo dejes pasar: pídelo en cuanto cierres.
Si estás pensando en emprender desde el paro de asalariado, mira también la guía sobre capitalizar el paro.