La reducción de jornada por guarda legal es un derecho del Estatuto de los Trabajadores: si cuidas de un hijo pequeño puedes trabajar menos horas al día, a cambio de cobrar menos en proporción. La empresa no puede negártela si cumples los requisitos, y la ley te protege frente al despido mientras la disfrutas.
Quién tiene derecho
Puedes pedir la reducción si tienes a tu cuidado directo:
- Un hijo o menor a tu cargo de menos de 12 años.
- Una persona con discapacidad que no tenga una actividad retribuida.
- Tu cónyuge o pareja de hecho, o un familiar hasta el segundo grado (padres, hijos, abuelos, nietos, hermanos, suegros…) que por edad, accidente o enfermedad no pueda valerse por sí mismo y no tenga una actividad retribuida.
Cuánto puedes reducir
La reducción va de un octavo a la mitad de tu jornada diaria, y el sueldo baja en la misma proporción. Con una jornada de 8 horas al día, puedes quedarte en cualquier punto entre 7 y 4 horas.
Las pagas extra también se reducen en proporción, porque se calculan sobre tu sueldo.
Cuánto cobrarías: ejemplo con números
Para una persona con un sueldo de 28.000,00 € brutos al año en 14 pagas, contrato indefinido y un hijo, con las reglas de retención de 2026:
| Reducción | Horas a la semana (de 40) | Bruto al mes | Neto al mes | Pierdes de neto al mes |
|---|---|---|---|---|
| Sin reducción | 40 | 2.000,00 € | 1.552,93 € | — |
| 1/8 (12,5 %) | 35 | 1.750,00 € | 1.392,06 € | 160,87 € (10,4 %) |
| 1/4 (25 %) | 30 | 1.500,00 € | 1.243,30 € | 309,63 € (19,9 %) |
| 1/3 (33,3 %) | 26,7 | 1.333,33 € | 1.160,89 € | 392,04 € (25,2 %) |
| 1/2 (50 %) | 20 | 1.000,00 € | 924,17 € | 628,76 € (40,5 %) |
Pierdes menos sueldo neto que bruto. Al reducir la jornada a la mitad, el bruto baja un 50 %, pero el neto solo un 40,5 %: con menos sueldo, Hacienda te retiene un porcentaje menor de IRPF (en este ejemplo, del 14,77 % se pasa al 0 %).
Calcula tu caso con la calculadora de sueldo neto: pon tu sueldo bruto ya reducido (por ejemplo, el 75 % si reduces un cuarto) y verás tu nueva nómina.
Quién elige el horario
La ley dice que la concreción horaria corresponde a la persona trabajadora, dentro de su jornada ordinaria. Es decir: tú eliges qué horas dejas de trabajar, pero dentro de tu horario habitual. Por ejemplo, si trabajas de 8 a 16, puedes pedir salir a las 14, pero no trabajar por la tarde.
El convenio colectivo puede fijar criterios para concretar el horario, teniendo en cuenta tus necesidades y las de la empresa. Si no os ponéis de acuerdo, lo decide el juzgado de lo social en un procedimiento específico para estos casos.
Cómo pedirla
- Por escrito, a tu empresa, guardando una copia firmada o con fecha de entrega.
- Con 15 días de antelación como mínimo, o la que diga tu convenio.
- Indicando la fecha de inicio y de fin de la reducción, cuánto reduces y tu nuevo horario.
Cómo te protege la ley
- Pensión: durante los 3 primeros años de reducción, tus cotizaciones cuentan como si trabajaras a jornada completa para la jubilación, la incapacidad permanente, la muerte y supervivencia y el nacimiento y cuidado de menor.
- Paro: si te quedas sin trabajo durante la reducción, la prestación por desempleo se calcula con las bases como si trabajaras a jornada completa.
- Indemnización por despido: se calcula con el sueldo sin reducir, siempre que no se haya pasado el plazo máximo legal de la reducción.
- Despido nulo: si te despiden por haber pedido o estar disfrutando la reducción, el despido es nulo y la empresa tiene que readmitirte. Solo sería válido si se demuestra que el motivo no tiene nada que ver con la reducción.
Si tu hijo tiene cáncer u otra enfermedad grave
Hay una reducción especial, de al menos la mitad de la jornada, mientras dure la hospitalización o el tratamiento continuado del menor. Puede durar hasta los 18 años, y ampliarse hasta los 23 o los 26 en algunos casos. Además:
- Las cotizaciones cuentan al 100 % durante todo el periodo, no solo 3 años.
- Si trabajan los dos progenitores (o en las familias monoparentales), la Seguridad Social paga un subsidio que compensa el sueldo que dejas de cobrar, en proporción a la reducción. Lo gestiona y paga la mutua (o la entidad) con la que tu empresa tiene cubiertos los riesgos profesionales, y hace falta el informe del servicio público de salud.
Si tienes dudas sobre tu nómina con la reducción, te ayudamos a entenderla en la guía cómo leer una nómina.